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Gilles Diederichs
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Contes de la nature - Pirouettes dans les fonds marins 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 3 Mai 2023
- 9782401092853
Un concours de pirouettes se prépare dans l'océan Pacifique ! Pablo, le jeune dauphin, décide de partir avec son amie Léonie, la tortue centenaire, pour tenter d'impressionner les juges. Les deux amis se lancent dans un long périple. Parviendront-ils jusqu'aux Galapagos ?Un conte mélodieux pour découvrir la richesse du monde marin. Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (vagues, dauphins, mouettes, etc.).Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature.
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Contes de la nature - La nuit, la chouette et le soleil 3/4 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- 2 Novembre 2022
- 9782401084049
Dans le secret de la nuit, Lucie la petite chouette sillonne la montagne à la recherche d'un trésor qu'elle n'a jamais vu... le Soleil ! Pour le trouver, elle interroge les animaux nocturnes, les étoiles, et même la Lune. Réalisera-t-elle son souhait le plus cher, celui de rencontrer l'astre du jour ?
Un conte mélodieux pour découvrir la magie de la nuit.
Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).
- Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Contes de la nature - Le bal des oiseaux 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- 2 Novembre 2022
- 9782401084032
L'hiver arrive sur la pointe des pieds : c'est l'heure pour Pioupy l'étourneau de voyager jusqu'au Pays chaud. Manque de chance, il rate le départ et sa famille s'envole sans lui ! Avec l'aide de Bianca, la grive musicienne, il compte bien retrouver les siens au Grand bal des oiseaux.
Un conte mélodieux pour s'envoler avec les oiseaux migrateurs.
Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (chants d'oiseaux, pluie, vents, etc.).
- Une relaxation inspirée pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
50 exercices pour découvrir ses vies antérieures : mission d'âme, réincarnation, karma... les clés de l'éveil
Gilles Diederichs
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 6 Juillet 2023
- 9782416010330
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous vous interrogez sur vos rêves et leurs significations. La notion de karma vous fascine. Vous avez souvent l'impression de déjà-vu. Sans savoir pourquoi, vous êtes attiré par un lieu ou une époque. Vous croyez dur comme fer à une vie après la mort. Vous avez envie de réaliser votre mission de vie. Vous redoutez d'attirer à vous un mauvais karma... ... et des dettes karmiques. Votre âme a besoin de s'élever et de déployer son potentiel. Vous n'avez pas peur d'explorer le cycle des réincarnations. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. De 2 à 5 réponses : vous souhaitez en apprendre davantage sur vos vies antérieures, sur votre karma et votre mission d'âme, mais ne savez pas par où commencer. Ces 50 exercices vous aideront à avancer sereinement vers une vie plus épanouie et confiante. De 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous permettra de lever le voile sur vos vies passées et de développer votre potentiel d'expansion de conscience.
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Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée !
Petit-déjeuner difficile, dispute avec les frères et soeurs, refus de prendre son bain ou d'aller à l'école : l'enfant bouillonne d'émotions et subit le stress des parents. Il n'est pas toujours facile d'apaiser l'agitation des petits.
?
Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents.
Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien ! -
Contes de la nature - Le voyage de la goutte d'eau 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- 12 Mai 2021
- 9782401075603
Ce soir, il pleut sur la montagne bleue. Gouttelette, une toute petite goutte d'eau, tombe de son nuage. Arrivera-t-elle à trouver son chemin jusqu'au grand océan ? Ruisseau, rivière, fleuve... Suis-la dans son incroyable voyage !
Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (pluie, vent, animaux, etc.).
- Une relaxation inspirée par l'élément au coeur du conte, pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à l'environnement. -
Faire les bons choix grâce au pendule
Gilles Diederichs
- Le lotus et l'elephant
- Coffrets
- 11 Août 2021
- 9782019460259
En forme de goutte et agrémenté de sa chaîne, le pendule est un outil unique pour vous initier à cet art divinatoire qu'est la radiesthésie.Dans ce coffret, vous trouverez : 1 pendule en laiton1 livret pour s'initier à la pratique de la radiesthésie, composé de près de 40 cadrans afin de mieux vous guider dans toutes vos démarches.
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Contes de la nature - Les secrets de la forêt 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Na
- 12 Mai 2021
- 9782401075610
C'est la fin d'une belle nuit de printemps. Brindille, un petit bouleau blanc, voudrait devenir grand ! Pour cela, il doit parler aux arbres les plus sages : le poirier, le châtaignier et le vieux sapin, chacun a un secret à lui confier. Installe-toi contre l'écorce de Brindille, et découvre auprès de lui les mystères de la forêt.
Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (pluie, vent, animaux, etc.).
- Une relaxation inspirée par l'élément au coeur du conte, pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à l'environnement. -
à la rencontre de vos vies antérieures ; tout savoir sur la réincarnation
Gilles Diederichs
- Le lotus et l'elephant
- 17 Juin 2020
- 9782017101215
Notre voyage sur Terre n'a-t-il lieu qu'une seule et unique fois pour chacun d'entre nous ?
Pour vous permettre de vous forger une opinion, cet ouvrage propose un état des lieux sur ce que l'on sait aujourd'hui de la réincarnation. Il vous propose également des activités (?arbres de vie, auto-hypnose?) afi n de faire ressurgir vos vies passées et d'y puiser des informations pour mettre en lumière ce que vous vivez aujourd'hui, ici et maintenant.
Vous comprendrez progressivement le sens des mots karma, après-vie, pérégrination, groupe d'âmes, mission de vie, guide, libération...
De précieuses informations qui vous emmèneront à la rencontre de votre identité lumineuse. -
Méditation et relaxation pour mon enfant
Gilles Diederichs
- First
- Le Petit Livre
- 29 Juin 2017
- 9782412025550
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment bien vivre en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy... -
Les bienfaits santé de la forêt Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.
Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature. -
Contes thérapeutiques pour apaiser son enfant
Gilles Diederichs
- Hachette pratique
- 13 Janvier 2021
- 9782019457631
Toutes les histoires se terminent bien !
Le quotidien d'un enfant est rythmé par l'apprentissage, mais comment nommer et partager toutes ces nouvelles émotions ressenties dans la journée si elles ne sont pas encore identifiées ?
Avec cet ouvrage, le rituel du soir devient un moment de partage et d'apaisement : peur, colère, cauchemar, confiance en soi...
Chaque concept trouve son écho dans un conte poétique illustré assorti d'exercices de relaxation liés à la narration.
Pour un effet maximal, chaque conte est accompagné d'une double page théorique à destination du parent a n qu'il puisse mieux appréhender le sujet, mais aussi proposer des variantes de narration pour la prochaine lecture.
Retrouvez :
- 15 contes pour explorer des concepts quotidiens tels que la tolérance, l'inquiétude ou la colère ;
- Des doubles pages d'accompagnement pour optimiser les effets de la narration ;
- Des exercices de relaxation a n de consolider l'apaisement.
Adapté à un public de 4 à 8 ans.
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(Presque) comme un grand - Les dents, pipi, au lit ! Dès 4 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- (presque) Comme Un Grand
- 7 Juillet 2021
- 9782401075344
Après l'école, Jim, un panda roux très énergique, n'a qu'une seule envie : se défouler ! Avec son amie Lali, montre-lui comment s'apaiser et s'organiser du goûter... jusqu'au coucher !
Plus de 40 activités, jeux et bricolages pour adopter les rituels de fin de journée. Pourquoi faut-il se laver ? Quand faut-il se brosser les dents ? Comment chasser les soucis avant d'aller au lit ? Autant de questions abordées avec simplicité et fantaisie en compagnie de deux héros hauts en couleur.
Avec :
- Des jeux pour adopter des bonnes habitudes du goûter au coucher.
- Des astuces et activités corporelles pour être détendu(e) avant d'aller au lit.
- 10 règles d'or pédagogiques.
- Un labyrinthe géant à détacher pour trouver le chemin du dodo.
Accompagné d'une fiche parent numérique pour aider son enfant à se préparer au coucher.
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Il etait une fois... 24 contes thérapeutiques pour endormir et rassurer son enfant
Gilles Diederichs
- Larousse
- 15 Mars 2017
- 9782035928788
Avec ces 24 contes thérapeutiques, Gilles Diederichs propose une approche innovante de la petite histoire du soir à lire :Les sujets des contes sont en lien direct avec le quotidien de l'enfant et lui permettent d'exprimer ses sentiments d'abandon, de solitude, son manque de confiance en soi, ses peurs, colères, cauchemars...L'enfant participe activement, ce qui renforce le lien avec les parents.Des exercices respiratoires et petits automassages rythment la lecture.La fin de l'histoire est particulièrement choisie pour consolider l'apaisement. Pour s'endormir tout en poésie et sérénité !
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Il s'est spécialisé dans le bien-être pour l'enfant et l'adulte et est l'auteur également chez Larousse de Temps calme et L'Enfant papillon, ainsi que de CD de relaxation. Retrouvez son actualité sur www.lescouleursmusicales.com
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Temps calme ; 50 méditations et exercices simples pour aider votre enfant à développer son bien-être intérieur
Gilles Diederichs
- Larousse
- Essai - Enfants
- 17 Février 2021
- 9782035999788
Votre enfant est souvent dispersé, s'endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ?
Pour l'aider à s'apaiser et l'accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous invite à faire un temps calme et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâce à 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles. Pour chaque exercice :- un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d'amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage...- une pratique simple à la maison, en classe ou à l'extérieur : rédigées sous forme d'histoires courtes, les méditations durent de 5 à 15 minutes. -
Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux
Gilles Diederichs
- Hatier parents
- Les Ateliers Du Bien-etre
- 9 Septembre 2020
- 9782401035065
Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.
1. Être à l'écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle 2. Retrouver son calme au moyen de la sophrologie 3. Se dynamiser en activant les 5 sens 4. Se concentrer grâce à la méditation 5. Stimuler sa créativité grâce à l'art-thérapie émotionnelle 6. Mieux communiquer en activant les points énergétiques du corps 7. Apaiser son stress grâce aux auto-massages et à l'auto-hypnose 8. Se connecter à la nature grâce à la nature-thérapie Pour chaque séance :
- Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant - Des d'échauffement et des enchainements guidés en pas à pas - Une relaxation écrite et enregistrée par l'auteur et accessible via un QR code - Des jeux bonus et des idées de mise en pratique au quotidien Retrouvez un quotidien serein et bienveillant ! -
Petit rituel anti-stress ; 30 activités pour apaiser son enfant
Gilles Diederichs
- Mango
- Etui Zen
- 16 Mars 2018
- 9782317012440
Entourez votre enfant d'une bulle de douceur !
L'enfant en grandissant vit de nouvelles expériences, qui parfois le stresseront. Si le stress est naturel et permet de faire face rapidement à une situation, il ne doit pas devenir récurrent. L'auteur propose ainsi des activités très simples qui permettent d'agir sur son humeur et contribuent à le soulager durablement.
30 cartes aux illustrations poétiques pour transporter l'enfant dans un espace rassurant.
4 thématiques (relaxation, émotions, créativité, concentration) et un code couleur très clair pour guider le parent ou l'enfant dans le choix de sa carte.
Un livret expliquant les mécanismes du stress et des conseils pour mener les activités afin que votre enfant retrouve sérénité et confiance en lui.
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Mon oracle magique : les fées
Gilles Diederichs
- Le lotus et l'elephant
- Tarots & Oracles
- 3 Novembre 2021
- 9782016283905
40 CARTES INSPIRANTES ET 1 LIVRE POUR DÉCRYPTER LE MESSAGE REÇU Les cartes de l'oracle Les Fées offrent une nouvelle forme d'introspection. Elles vous aideront à développer votre intuition et à trouver des réponses aux questions que vous vous posez au quotidien.
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Mes premiers tirages de runes : pratiquez la divination grâce à la sagesse des peuples nordiques
Gilles Diederichs
- Le lotus et l'elephant
- 13 Octobre 2021
- 9782016283950
Vous vous apprêtez à utiliser une méthode ancestrale de divination, les runes. Gravés à l'origine dans le bois ou la pierre, les symboles servaient à interroger les dieux. Synthèse de la connaissance spirituelle des peuples du Grand Nord européen, le tirage des runes existe depuis le IIe siècle de notre ère.
Vous trouverez dans ce livre un oracle de 25 lettres tirées de l'ancien Futhark (alphabet germanique), et des explications claires et détaillées qui vous permettront d'établir et de construire progressivement un chemin de vie enrichissant et évolutif, à partir du savoir runique.
Grâce à ce livre, véritable introduction à la mythologie nordique et à ses sagesses, vous pourrez tout savoir sur ce sujet fascinant !
Vous trouverez dans ce livre 25 CARTES RUNIQUES Interrogez l'oracle inédit glissé dans une pochette à la fin du livre et recevez vos réponses en interprétant chaque symbole grâce à sa description dans le livre.
9 MÉTHODES DE TIRAGE Chaque rune est porteuse d'une signification. Pour lire les runes, un rituel est nécessaire. Neuf méthodes sont ici détaillées et explicitées pour faciliter l'interprétation et la divination.
24 POSTURES DE YOGA RUNIQUE Basé sur le principe du yoga traditionnel, le yoga runique transforme en postures les symboles tracés sur les runes. Les mouvements du corps (le yoga) associés à ceux des mains (les mudras) procurent force et sérénité à celui qui les pratique. Leur ensemble compose un art énergétique qu'il est intéressant de cultiver.
3 ATELIERS PRATIQUES Apprenez à fabriquer vos propres runes et créez votre talisman runique. Vous posséderez ainsi des objets vivants, émettant leurs ondes de formes colorées par votre énergie unique. Un troisième atelier vous présente une technique de mieux-être basée sur la prononciation des runes. -
La Slow Life est un mouvement qui date de la fin de XXe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. Il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. Les Danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le Hygge. Prendre le temps de vivre, savourer les plaisirs simples, renouer avec soi-même, avec ses proches, se déconnecter régulièrement, consommer responsable... La Slow Life c'est tout cela et bien plus encore. On la retrouve également dans l'éducation, le slow parenting, qui s'oppose à l'hyper-parentalité.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
- Des éclairages sur les fondamentaux de la Slow Life ;
- Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
- Des jeux variés de mises en application ;
- Des listes de trucs et astuces pour prendre de bonnes habitudes au quotidien.
- La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
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Les rituels zen de la famille
Gilles Diederichs
- Mango
- Bien Vivre Ensemble
- 19 Avril 2019
- 9782317020452
Pour une vie de famille complice et apaisée !
- 1 livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien.
- 1 poster joliment illustré à accrocher à la vue de tous pour intégrer ces rituels au quotidien.
Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble.
Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !
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100 activités avec nos petits-enfants
Gilles Diederichs
- Mango
- Happy Family
- 17 Février 2017
- 9782317017957
Un super livre d'activités à faire avec ses petits-enfants exclusivement dédié aux grands-parents ! Pour favoriser les moments complices.
Les grands-parents d'aujourd'hui souhaitent de plus en plus enrichir leur relation avec leurs petits-enfants et s'investir dans des activités qui les aideront à découvrir le monde qui les entoure.
Écologie, éveil des sens, bien-être, éducation : l'auteur propose ainsi 100 activités classées par thème pour qu'à chaque visite se crée un lien fort :
- Art-thérapie - Motricité - Éveil créatif - Yoga - Massages - Jeux coopératifs.
Pratique et évolutif, cet ouvrage accompagne la croissance des enfants en proposant des activités adaptées à leur âge :
- 1-3 ans : Accompagnement à la croissance et sensibilisation au monde.
- 4-8 ans : Période de la découverte, de l'échange et de la socialisation.
- 9-12 ans Naissance de nouveaux potentiels.
Parce que les grands-parents ont aussi une vie très prenante, les activités ont été pensées pour être organisées facilement et nécessitent peu ou pas de matériel pour se lancer tout de suite !
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Réaligner ses énergies grâce aux pouvoirs de la nature.
Puiser dans la nature notre force vitale : c'est le principe de l'ancrage énergétique qui permet de se ressourcer, de réaligner nos énergies, de les stimuler et de soigner nos angoisses.
Dans ce livre, l'auteur nous donne les techniques qui permettent cet ancrage, cet enracinement : méditation, sylvothérapie, visualisation, lithothérapie, etc. Autant d'exercices, de techniques et de jeux qui permettront de se reconnecter à la nature et d'entrer en résonance avec les vibrations cosmo-telluriques.
Avec clarté, ce livre explique comment bénéficier au mieux de l'énergie des cinq éléments fondamentaux, pierre, eau, bois, air et feu. Vous apprendrez ainsi à puiser dans la nature votre force intérieure et à redécouvrir votre capacité innée à guérir et à retrouver la joie de vivre.
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Un éventail indispensable pour parer à toutes les émotions des enfants !
Aidez-les à trouver des solutions constructives pour dépasser les petits tracas du quotidien. Ensemble, apprenez par le jeu à reconnaître les émotions et à les apprivoiser en douceur.
Sur le recto de la fiche, les parents découvrent le bienfait de l'activité. Au verso, l'enfant lit les étapes du jeu. Une grande partie des activités n'a pas besoin de matériel afin de se lancer dès que l'émotion pointe le bout de son nez !
Tristesse - joie - peur - colère.
100 activités ludiques et pratiques pour apaiser l'ambiance à la maison : expression de ses sentiments, jeux d'imagination, exercices de respiration, yoga, massages...
